UITGELEZEN.PUNT.NL
De Gabriel-Methode
 
 
Schrijver: Jon Gabriel
Uitgever: VBK Media Uitgeverij
Jaar: 2010
Digitaal - Ook als paperback verkrijgbaar: KLIK
Aantal blz: 237
 
Korte samenvatting:
De Gabriel-methode is een revolutionair boek op dieetgebied. Ons onderbewuste brein vertaalt allerlei emoties, hedendaagse stress en een tekort aan essentiele voedingsstoffen als schaarste - voedselschaarste.Het gevolg is dat we dik worden.Positief denken, visualiseren, mediteren, gezond voedsel eten en het aanpakken van emotionele problemen helpt de VET-programma"s van ons brein om te zetten naar de DUN-stand. Jon Gabriel biedt daar een stap-voor-stapplan voor, dat gemakkelijk toe te passen is en echt werkt.
 
Mening:
De Gabriel-Methode schijnt een begrip te zijn. Ik had er nog nooit van gehoord en zoiets heeft natuurlijk wel mijn interesse (heb diverse studies op het gebied van voeding gedaan). Dit boek gaat weliswaar een beetje over voeding, over wat gezonde voeding inhoudt. Maar vooral wordt de andere kant belicht: het positief denken, in de sfeer van NLP. Denken dat dun zijn ook veilig is, zou een belangrijke factor zijn bij het afvallen, zegt de schrijver. Net als jezelf goed genoeg vinden. Zeggen dat je moet afvallen betekent niets meer dan jezelf afwijzen, want blijkbaar ben je niet goed genoeg. Anders zou je niet hoeven af te vallen. Ik denk dat er veel herkenbaar is voor mensen die daar mee worstelen. Interessant genoeg om te lezen. En het leest ook nog eens lekker weg. En of het werkt? Tja... Dat zal van persoon tot persoon verschillen.
 
Aantal sterren (maximaal 5):
 
Marjon.

 
 
Lees meer...   (9 reacties)
Verhuisd

Uitgelezen.punt is verhuisd naar Uitgelezen.op23


bol.com Partner
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl